Sätt att behandla oro och sorg
På grund av den press vi möter i livet från materiella och psykologiska tillstånd leder detta till en känsla av sorg, och ibland når sorgen depression.Till ett högt stadium av sorg, oro och depression är en av de viktigaste orsakerna till sorg avstånd från religion och missnöje med ödet och ödet.
Vilka är de viktigaste sätten att behandla oro och sorg?
- Be mycket om förlåtelse. Var alltid bland dem som minns Herren den allsmäktige. Om du känner dig orolig, stå upp och be två rak'ahs till Herren den allsmäktige. När du kommer närmare Gud finns det ett liv som den som gör det gör inser inte!{Så den som följer min vägledning skall varken gå vilse eller vara olycklig} (Taha: 123)
- Övertygelser måste etableras inom dig om att livet är flyktigt och att vi lever för att arbeta och leva på jorden bara som Herren den Allsmäktige sa till oss, så vi måste inse världens verklighet och att allt är flyktigt utom Herren den Allsmäktige.
- Tendensen att träna, och en av fördelarna med att träna är att det tömmer den negativa energin som finns inom oss, och träning utsöndrar hormonella ämnen för lycka.
- Sök hjälp av en nära vän eller hjälp av din pappa eller mamma Berätta om dina psykologiska och personliga problem och dina bekymmer i livet för de personer som står dig närmast.
- Ge pengar i välgörenhet och gör alltid gott, många av oss går igenom sorg och depression, och av personliga erfarenheter gav jag välgörenhet till Gud den allsmäktige och hjälp de behövande, jag fann att mina problem tog slut, försumma inte alltid välgörenhet så att Gud välsignar dig med godhet och välbefinnande.
- Vandring på platser som innehåller pittoresk natur, jag går alltid till rymliga platser som inte innehåller buller och störningar, eftersom att sitta på rymliga platser ger djupsyn och förmågan att tänka med ett klart sinne, till skillnad från slutna platser.
- Gå alltid för att läsa användbara böcker och positiva romaner, läs inom området mänsklig utveckling, detta område utökar tänkandets horisonter.
- Bra jobbat genom att hjälpa vänner och släktingar så mycket du kan, detta gör att du känner dig nöjd, inre lugn och tänker positivt.
- Du måste inse att Gud älskar dig, och det är därför han plågar dig, och Guds sändebud berättade för oss om det i den ädla hadithen: "Om Gud älskar ett folk, prövar han dem." Din vetskap om att Gud alltid är med dig ger dig trygghet, så varför sörjer du?
- Tänk positivt på att hitta lösningar på det problem du befinner dig i, identifiera ditt huvudproblem och utveckla en plan för att lösa det och en alternativ plan, och föreställ dig vad som kommer att hända i värsta fall och försök förebygga det, som ett resultat av påtryckningar vi utsätts för i livet, vi har alltid förväntat oss det värsta, men Herren den Allsmäktige säger till oss i en hadith Qudsi på Abu Hurairahs auktoritet - må Gud vara nöjd med honom - han sa: Profeten - må Guds böner och frid var över honom - sade: Gud den allsmäktige säger: (Jag är som min tjänare tror att jag är, och jag är med honom om han kommer ihåg mig. Om han kommer ihåg mig för sig själv, kommer jag ihåg honom för mig själv, och om han kommer ihåg mig i en församling, nämner jag honom i en församling bättre än dem .) Bukhari och muslim .
Asien4 år sedan
Bra LCUK!